Autoeficacia general (GSE)

La Escala de autoeficacia general (Generalized Self-Efficacy Scale, Schwarzer & Jerusalem) mide la creencia subjetiva de que puedes afrontar situaciones difíciles y llevar lo empezado hasta el final, no en un ámbito concreto, sino en general. No es una capacidad objetiva, sino la sensación de «probablemente lo lograré», que influye mucho en si te atreves con lo difícil y si continúas tras un fracaso. La autoeficacia se forma con la experiencia y crece.

Antes de empezar

Es una creencia subjetiva en tu capacidad de afrontar, no una valoración objetiva de tus habilidades. La autoeficacia depende del ámbito y la experiencia: puedes sentirte seguro/a en un área e inseguro/a en otra. Una puntuación baja no significa que «no sabes», sino una zona donde aún no se ha acumulado experiencia y se puede crear.