Estilo de apego en las relaciones adultas

La Escala de apego adulto (Adult Attachment Scale, Collins & Read, 1990) describe tres dimensiones en las que construimos relaciones cercanas: comodidad con la cercanía (Close), confianza en los demás (Depend) y ansiedad por el contacto (Anxiety). No es un estilo «correcto/incorrecto», sino una forma habitual de estar cerca de las personas: se forma temprano y, aun así, puede cambiar con suavidad.

Antes de empezar

El resultado describe tus tendencias típicas en las relaciones cercanas; no es un diagnóstico ni una etiqueta. Cualquier estilo es adecuado en unas relaciones y crea dificultades en otras. Si las relaciones pesan, es motivo para hablar con un psicólogo.