Estilo de apego nas relações adultas

A Escala de apego adulto (Adult Attachment Scale, Collins & Read, 1990) descreve três dimensões pelas quais construímos relações próximas: conforto com a proximidade (Close), confiança nos outros (Depend) e ansiedade quanto ao contato (Anxiety). Não é um estilo "certo/errado", mas um jeito habitual de estar perto das pessoas — forma-se cedo e, ainda assim, pode mudar suavemente.

Antes de começar

O resultado descreve suas tendências típicas nas relações próximas — não é diagnóstico nem rótulo. Qualquer estilo funciona em algumas relações e cria dificuldades em outras. Se as relações pesam, é motivo para conversar com um psicólogo.