Escala de satisfação com a vida (SWLS)

A Escala de satisfação com a vida de Diener é um instrumento clássico e curto que avalia a satisfação subjetiva global: não áreas específicas, mas a sensação geral de "gosto da minha vida" como um todo. Não se trata de condições objetivas (dinheiro, status), mas de como você avalia subjetivamente sua vida em comparação com o que considera adequado para você.

Antes de começar

Esta é uma autoavaliação subjetiva, não uma avaliação objetiva da sua qualidade de vida. A satisfação depende das expectativas e comparações tanto quanto das próprias condições — dá para aumentá-la mudando tanto as circunstâncias quanto aquilo com que você se compara.