Escala de autoestima de Rosenberg

La Escala de autoestima de Morris Rosenberg es el instrumento clásico y más estudiado para evaluar cómo se relaciona una persona consigo misma en general. No se trata de una autoestima «alta» o «baja» como calificación, sino de cuánto te aceptas como persona con valor, independientemente de los logros.

Antes de empezar

Es una autodescripción, no un diagnóstico. La autoestima no es constante: depende del contexto, la edad y las circunstancias actuales. Un resultado bajo no es una condena, sino un motivo para observarte y, si lo deseas, hablarlo con un psicólogo.