Preocupación / ansiedad anticipatoria (PSWQ-16)

El Cuestionario de preocupación de Penn State (Penn State Worry Questionnaire, Meyer, Miller, Metzger & Borkovec) es el estándar de oro para medir la preocupación como rasgo: no «de qué te preocupas», sino cuán excesiva, generalizada y difícil de controlar es tu preocupación. Es el rasgo cognitivo clave del trastorno de ansiedad generalizada (TAG) y una de las principales dianas del trabajo TCC con la ansiedad. El PSWQ evalúa el proceso mismo de preocupación, no temas concretos: por eso ve si «la mente funciona en vacío».

Antes de empezar

Es una evaluación del rasgo de preocupación, no un diagnóstico de TAG. Preocuparse es una función normal de la mente; el problema empieza donde es excesivo, generalizado y se escapa del control. La medición muestra cuán propenso/a eres a ese patrón, no «cuánta ansiedad tienes».