Experiencias adversas en la infancia (ACE)

Adverse Childhood Experiences (Felitti y Anda, ACE Study, 1998): 10 ítems sobre experiencias graves antes de los 18 años: abuso físico, emocional y sexual; negligencia emocional y física; violencia doméstica en el hogar; divorcio/ausencia de un padre o madre; enfermedad mental/suicidio en la familia; dependencias en la familia; encarcelamiento de un miembro del hogar. No es un diagnóstico, sino un índice de carga temprana acumulada, uno de los factores de riesgo más estudiados para la salud física y mental en la vida adulta. La terapia informada en trauma trabaja precisamente con este trasfondo.

Antes de empezar

Es un índice de carga temprana, no un diagnóstico ni una sentencia. Una puntuación alta significa un riesgo mayor, no algo inevitable: la relación entre las ACE y la salud está mediada por factores adultos (apoyos, terapia, habilidades de regulación). Las preguntas pueden suscitar emociones intensas; puedes interrumpirlo en cualquier momento. Conviene rellenarlo en un entorno seguro; con una puntuación alta, háblalo con un psicólogo.