Otimismo (LOT-R)

O Teste de orientação de vida revisado (Life Orientation Test-Revised, Scheier & Carver) mede o otimismo disposicional — o hábito de esperar do futuro mais coisas boas do que ruins. Não é "pensamento positivo" nem ingenuidade, mas a sensação geral de que "vai dar certo de forma aceitável", que influencia como você age nas dificuldades: otimistas tendem a continuar agindo, pessimistas tendem a recuar. O otimismo não é um traço inato e fixo — pode ser desenvolvido.

Antes de começar

Isto descreve sua orientação habitual em relação ao futuro, não uma avaliação do estado de espírito "correto". Tanto o otimismo quanto o pessimismo são apropriados em situações diferentes; o problema surge nos polos — quando esperar o pior impede a ação, ou quando esperar o melhor desliga a preparação.